El jugo de manzana, remolacha y zanahoria, además de ser delicioso, es conocido por ser rico en nutrientes, de bajo índice glucémico y favorecer la desintoxicación del hígado.

Por qué nos encanta esta receta de jugo ABC

Aunque el jugo de manzana, remolacha y zanahoria es muy popular, la remolacha en sí misma puede ser un ingrediente divisivo. Algunos pueden encontrar su sabor abrumador o demasiado terroso.

Beneficios para la salud del jugo ABC

Apoya la desintoxicación del cuerpo. La remolacha se ha utilizado durante siglos para desintoxicar el hígado por su capacidad para activar enzimas críticas.
Mejora el rendimiento deportivo. Beber jugo de remolacha aumenta los niveles de óxido nítrico en el cuerpo y las investigaciones muestran que el óxido nítrico aumenta el flujo sanguíneo, mejora la función pulmonar y fortalece la contracción muscular.
Antioxidante natural. Las zanahorias, las manzanas, los limones y las remolachas contienen antioxidantes que se ha demostrado que combaten los radicales libres en el cuerpo.
Denso en nutrientes. Los ingredientes de este jugo ABC no contienen gluten de forma natural y están llenos de nutrientes como manganeso, ácido fólico, calcio, betacaroteno y potasio.
Reduce la presión arterial y el colesterol. Se ha demostrado que las zanahorias, el jugo de limón y la remolacha en particular reducen la presión arterial y el colesterol.
Estimulación del sistema inmunológico. La vitamina C y la vitamina A que se encuentran en el jugo de limón, las zanahorias y la remolacha apoyan la función inmunológica. Estará listo para afrontar la temporada de resfriados y gripe.
Genial para bajar de peso. Llena de fibra dietética, beber esta mezcla con el estómago vacío puede ayudarte a sentirte lleno por más tiempo y a que las vitaminas ingresen a tu sistema más rápido.

@priscillayee_
 

Pro Tips

Siempre que laves bien las verduras y elimines las imperfecciones, no es necesario quitar las cáscaras ricas en nutrientes de los tubérculos.
¿No ves remolachas doradas en tu supermercado local? Utilice remolachas rojas para darle una versión más clásica a esta mezcla ABC.
¿No eres fanático de la remolacha pero quieres todos estos increíbles beneficios para la salud? Complemente con un poco más de manzana y agregue cubitos de hielo a su taza para obtener un sabor a remolacha menos intenso.

Cómo hacerlo:

Tenga un impacto notable en la salud de su cuerpo y piel con este jugo ABC altamente beneficioso.

Ingredientes: 1 manzana 1 remolacha 4-5 zanahorias